Présentation

Calendrier

Novembre 2009
L M M J V S D
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
<< < > >>

Recommander

Lundi 30 avril 2007

Le vrai !L'unique chili?

 Aujourd'hui je vous révèle la vrai recette 

il faut:
- de la patience
- du savoir faire
-3 oignons moyens
- 2 grosses carottes
- 1 poivron rouge
- 1 petite tête d'ail
- de l'huile
- 2 cuillere à café dorigan
- 3 cuillère à café de coriandre
- 1 cuillère à café de cumin
- 400 g de steack haché 15%
- 1 grosse boite de tomate au jus

- 2 grosses boites de haricots rouges (chili beans)
- sel, mélange de trois poivre
- tabasco


Laver peler et couper les legumes en tout petits morceaux. les faire risoller dans l'huile jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer.


Ajouter le cumin, l'origan et les graines de coriandre préalablement écrasées. remuer et ajouter la viande en petits morceaux tout en remuant (pour pas avoir un gros paquet de viende au milieu du chili ) faire dorer à feu vif puis ajouter les tomates, les haricots préalablements rincés et egoutés, le sel, le poivre et le tabasco en fonction de son gout .

Bien melanger avant de couvrir et de laisser mijoter à feu doux 45 minutes environ.

Dans l'idéal manger avec des crèpes de mais, et un peu de guacamole.

Par Greg - Publié dans : Viandes
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander
Retour à l'accueil

Recherche

W3C

  • Flux RSS des articles
 
Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus